แชร์วิธีลดน้ำหนักกันหน่อยได้มั้ยค่ะ ค้องการมาก

สวัสดีค่ะ ทุกคนตอนนี้เราน้ำหนัก90กก.คะ จริงๆมันลดลงมา2โลแล้วดีใจมากๆเลยอาทิตย์กว่าได้2โล ปกติทุกคนลดน้ำหนักกันอย่างไงบางเหรอคะ เราลดโดยการเต้นน่ะค่ะ เราชอบเพลงเกาหลีมากเลยเต้นตามทุกๆวันเลยทันก็ลดดีนะคะ เพราะว่าถ้าเราสนุกไปด้วยมันก็ดีเนอะ ส่วนอาหารเรากินวันละ2มื้อค่ะช่วงนี้คือเราชอบตื่นสายเลยรวมข้าวเช้ากับข้าวเที่ยงค่ะ ถ้าข้าวเย็นจะกิน1จานถ้าเป็นเส้นมันดูย่อยง่าย(ไม่รู้จริงมั้ย)เราจะกิน2จานค่ะ แต่ถ้าเปิดเทอมเราก็จะงดข้าวเที่ยงน่ะค่ะ เราไม่รู้มันดีมั้ยนะแต่เราจะไม่ค่อยอยากอาหารเลยตอนเที่ยง ดีไม่ดีก็ช่วยบอกหน่อยนะคะ ใครที่กำลังลดอยู่พยายามเข้านะคะ เราโครตจะพยายามเลยเห็นมีคนบอกลด25โลภายใน1เดือนได้โดยไม่กินยาด้วยแหล่ะแต่เราไม่น่าจะไหว555 บอกกันหน่อยนะเราอ่านทุกเม้นค่ะ